Jak posílit imunitu?

Na trhu je nepřeberné množství doplňků stravy a preparátů podporujících posílení imunity. Někdy se jedná pouze o „nafouknutou bublinu“ a výsledek zas až tak zázračný není.
Proto je dobré získávat vitamíny a minerály z čerstvé zeleniny a ovoce. Dříve nebyla možnost jít do obchodu a vybrat si ze tří druhů jablek, dvou druhů hroznového vína apod. Přesto se stále méně a méně přikláníme k této variantě.
čerstvý pomerančový džus

Přírodní vitamíny

Přírodní vitamíny se vyskytují ve všech syrových potravinách, ať už se jedná o maso, vejce, obiloviny nebo ovoce a zeleninu. Jsou vázány do přírodní struktury, která je chrání před oxidací, chladem nebo teplem. Tyto vitamíny se však ničí při teplotě nad 50°C .

 zelenina na utěrce

Chemické vitamíny
Jsou to umělé vitamíny, které mají za úkol nahradit přírodní vitamíny. Avšak všechny substance (látky), nelze uměle vytvořit. Vědci však přišli na to, co je v jakém vitamínu hlavní účinnou složkou a tu uměle vytvořili.
Každá nepřírodní látka, stejně jako umělé vitamíny zatěžují orgány, konkrétně játra a ledviny, které je musí pracně odbourávat. Některé syntetické látky se pak mohou v organismu usazovat.

cvičení u moře

Tipy na posílení imunity

1.       Sport a pohyb

Aktivní pohyb je jedním z nejdůležitějších bodů nejen zdravého životního stylu. Pokud bude vaše tělo v dobré zdravotní kondici, bude v kondici i imunitní systém. Nemusíte hned běžet kupovat permanentku do posilovny, stačí když začnete pravidelně chodit na procházky a místo výtahu použijete schodiště.

2.       Správné stravovací návyky

Je velmi důležité pravidelně a správně jíst. Pozornost věnujte ranní snídani, bez které určitě nevycházejte z domu. Také si chystejte dopolední svačinu, ta bývá často opomíjena, ale je stejně důležité jako oběd a večeře, které následují. Často lidé ve spěchu mají jen 2 jídla denně z toho se na večeři přejí, a to rozhodně není pro tělo dobré. Snažte se jíst pravidelně, a hlavně bez stresu.

3.       Dostatek vitamínů

Nejvíce prospívají imunitnímu systému:

·         Citrusové plody (vitamín C)

·         Ořechy, listová zelenina, luštěniny (vitamín E, D, hořčík, zinek)

·         Česnek

·         Jogurty, mléčné výrobky (pomáhají trávení)

·         Všechny druhy masa, především rybí maso

·         Obecně ovoce a zelenina

4.       Pitný režim

Zaměřit byste se měli i na pití čisté vody bez ochucení, která pomáhá k detoxikaci organismu. Můžete do pitného režimu zařadit i bylinné čaje. Denní příjem by měl být 2-3 litry.

5.       Kvalitní spánek

Nedostatek spánku tělo oslabuje, a proto můžete být více náchylní na nachlazení a rýmu. Kvalitní a vydatný spánek alespoň 8 hodin prospěje vašemu tělu i imunitnímu systému.

6.       Zbytečně nepřetápějte

Velký teplotní rozdíl v místnosti a venku je pro tělo šok. Organismus špatně snáší, pokud se z přehřáté místnosti vydáte do chladného počasí. Je dobré, aby pokojová teplota nepřesahovala 22°C. Dobré je umístit na radiátory nádoby s vodou, aby se v místnosti vzduch zvlhčoval.

 

Doufám, že vám tyto tipy pomohou k tomu, abyste si posílili imunitu a užili si zimních radovánek naplno.


Nezařazené

Je vaše heslo bezpečné?


Obecná doporučení poplatná času a výkonu
V dobách, kdy internet začínal, byl u hesel jediný požadavek, muselo obsahovat maximálně 8 znaků. Nutno ovšem dodat, že tehdy ještě nebyl internet tak všestranným nástrojem jako dnes a stejně tak nebylo obvyklé ho běžně využívat a zneužívat.
kódy na heslo
S rostoucím výkonem procesorů a také pronikáním online světa do různých oblastí se však poměrně záhy ukázalo, že prolomení krátkých hesel je až směšně snadné. V roce 2017 bylo vydáno doporučení, že silné heslo by vzhledem k výkonnosti počítačů mělo obsahovat alespoň 12 znaků. To je minimum, nad kterým by se měl procesor v počítači případného hackera minimálně zapotit námahou.
Pravděpodobnost
Crackovací programy pracují na bázi výpočtu všech možných kombinací všech znaků na vaší klávesnici. Podle výkonu může být takových výpočtů až 2 miliony za sekundu, takže proti vašemu heslu stojí v tomto případě skutečná „bedna“.
Kromě toho jsou jako zdroje hojně využívané (a volně dostupné) i databáze již zneužitých hesel.
muž a hackování

Znamená to, že pokud se někomu podaří získat třeba databázi internetového obchodu, v níž figuruje vaše jméno a email, ze všeho nejdřív si zjistí, na jakých zajímavých účtech a službách je možné vás podle těchto dvou údajů dohledat. Pak už stačí jen vyzkoušet, zda náhodou nemáte na těch nejlépe „využitelných“ stejné heslo a pokud tomu tak je, mohou se dít věci.
Uvádí se, že zlozvyk používat na všech službách jediné heslo je tak rozšířený, že úspěšnost tohoto způsobu získávání hesel je až 60%.
Jak na heslo
Požadavky samotných protokolů k vytvoření nového hesla nám umějí pořádně zamotat hlavu. Takové heslo má obsahovat velká a malá písmena, určitý minimální počet znaků, číslo nebo znak… A ještě se po nás chce, abychom si takový slepenec zapamatovali. Z toho, co jsme si uvedli výše, je ale úvaha o tom, že pokud bude skladba znaků hesla pestrá, bude těžší ho prolomit, minimálně naivní.
Program, který se snaží heslo „rozlousknout“, porovnává kombinace všech znaků – je mu tedy z podstaty věci srdečně jedno, jestli je takovým znakem písmeno nebo lomítko. Jde tu jedině a pouze o množství znaků a tím i nutnost provést víc početních operací. Každý znak navíc je k prolomení hesla exponenciálně náročnější.
Pro představení v praxi malý příklad:
Moje maminka peče výborné tvarohové buchty.  – toto je příklad ideálního hesla, mnohem bezpečnějšího a lépe zapamatovatelného než například 1N*bQ5_iU

Nezařazené

Chcete podpořit rozvoj samostatnosti dítěte? Dejte jej do Montessori mateřské školy!

   V posledních letech vzrůstá v ČR počet různorodě zaměřených mateřských škol, především škol s alternativním přístupem. Jedním z těchto typů mateřských škol jsou Montessori mateřské školy, které u nás fungují jak v soukromé, tak také ve státní sféře. Zajímá Vás, jak to v takové mateřské škole chodí? Čtěte dále.
   S čím si děti v MŠ hrají, čemu se věnují?– Stěžejní metodu výchovy a vzdělávání představuje v těchto mateřských školách „didaktický materiál“, který je ve většině případů tvořen krabičkami s konkrétními úkoly, jež dítě plní. Všechna cvičení podle metody Marie Montessori mají předem daný postup.
dítě s konvičkou
   Jakým způsobem děti s didaktickým materiálem pracují? –Pedagog dítěti nebo skupince dětí předvede plnění zadaného úkolu, po něm činnost opakuje konkrétní dítě již jen za jeho dohledu. Děti si volí sami, se kterou pomůckou budou v daný čas pracovat. Pro práci s pomůckou jim slouží „kobereček“, na kterém pracuje vždy jedno dítě. Všechen didaktický materiál, jež mají děti možnost využívat, má v této MŠ své přesné místo, odkud je přístupný všem dětem. Většina materiálu obsahuje na opačné straně správné řešení úkolu, takže si dítě může samo zkontrolovat správnost svých výsledků. Pedagog je po celou dobu pouze v roli „pozorovatele“, do činnosti dítěte nezasahuje. Dítě se tak prostřednictvím uvedeného přístupu stává více samostatné, nespoléhá jen na druhé, nýbrž samo na sebe. 
geometrická tělesa
   Čeho konkrétně se didaktický materiál týká? Didaktický materiál využívaný můžeme rozdělit do několika oblastí – smyslový materiál, řeč, matematika, kosmická výchova a cvičení praktického života. Právě ona poslední zmiňovaná oblast, cvičení praktického života, je v Montessori školách velmi zastoupena a oproti běžným mateřským školám specifičtěji prohloubena, děti jsou zapojeny do celkového chodu mateřské školy. Nejde jen o to, že se dítě učí samo se obléct, vysvléct, zavázat si tkaničky apod., jak je tomu běžné i v jiných typech mateřských škol. Děti se zde rovněž učí např. i jednoduché přípravě svačinky, omývání hraček, utírání prachu, zalévaní květin, učí se starosti o „školkové zvířátko“ a mnohé další.

Nezařazené

Jak si zútulnit bydlení

Pokud na vás působí vaše bydlení neútulně a stroze, anebo jste se teprve přestěhovali do nového domova a stále se tam necítíte „jako doma“, mohou vám pomoci některé triky, které z vašeho příbytku udělají přívětivé místo.  Vykouzlí vám ve vašem bydlení takové místečko, kde se budou i vaše návštěvy cítit jako ve svém domově. Přestože u sebe doma každý den netrávíme celodenně tolik času, už i těch několik hodin mezi koncem pracovní doby a ulehnutím ke spánku je velice důležitých.
polštář a deka na gauči
·         Pouze tehdy, když je naše bydlení místem pohodlí domova, kde se cítíme velmi příjemně, tak se můžeme naprosto uvolnit, vést svůj osobní a rodinný život, věnovat se svým koníčkům a zájmům, a v neposlední řadě také odpočívat.
Jenomže pokud se v našem bydlení stále necítíme zcela zabydleně a ve své kůži, nelze tam ani v klidu trávit svoje volné chvilky. Zde je několik užitečných tipů, jak vaše nepohodlné bydlení proměnit v bezpečné a útulné místečko, kam se budete každý den rádi navracet.
kamna v obýváku

Ozdobte si stěny

Nenechávejte si ve vašem bydlení stěny holé a nedotčené. Ozdobte je čímkoli, k čemu máte určitý vztah. Vše z toho je dobré dát na odiv vašim očím.  Okamžitě vám to přivodí pocit, že jste doma.  Mohou to být kupříkladu:
·         fotografie z dovolených, s vašimi přáteli a s rodinou, nebo vzpomínky z cest
·         obrazy a všelijaké umění
·         vaše úspěchy, například medaile, poháry, anebo diplomy
·         suvenýry z cest po zemích, kde se vám líbilo
obrázky z mapy

Vystavte knihy

Knihy jsou poklady. Jestliže jste veliký čtenář, opět není třeba se obávat dát to najevo. Vaše bydlení bude vzápětí působit úplně jinak, když uvidíte vaše oblíbené knihy. Už jenom pohled na velkou knihovnu, nebo i menší skříňku, kde jsou srovnané vaše oblíbené knihy, vás dostane do neuvěřitelné pohody.

Zelená v interiéru

Květiny a různé rostliny jsou balzámem na duši. Jsou zaručená věc, která vždy zabere.

Nezařazené

Co s tisíci fotek

V dnešní době má u sebe téměř každý mobilní telefon s kvalitním fotoaparátem. Digitální kompakty se dají koupit za velmi nízké ceny a dostupné jsou dokonce i vysoce kvalitní digitální zrcadlovky. Snímky tak přibývají neskutečným tempem a pokud se o ně nestaráme a třeba je jen jednou za čas přehrajeme z mobilu do počítače, určitě brzy přestaneme mít v záplavě snímků přehled. Proto, pokud chcete, aby Vaše fotografie neupadly v zapomnění někde na hard disku, starejte se o ně.
foťák v tašce

Třídění a údržba

Jistě si dovedete představit, že se po čase podíváte na nějakou fotografii a nedokážete si vzpomenout, kdy byla vyfocena. Tomuto lze předejít jednoduchou hierarchií složek na disku počítače, kam budete snímky průběžně ukládat.
Zde jsou možnosti, jak přehledně připravit složky pro Vaše fotografie:
rok/měsíc – do této složky můžete ukládat všechny fotografie pořízené v daném měsíci, příklad 2017/08
rok/přesný datum + název události – do této složky můžete ukládat snímky podle přesného data, příklad 2017/0818 Výlet do Prahy
rok/mobil/měsíc a druhá složka rok/fotoaparát/měsíc – takto například můžete rozdělit mobilní fotky a fotky z digitálního fotoaparátu
Možností je mnoho a záleží je na Vás, jak si složky upravíte. Přihlédněte k tomu, kolik fotografií pořídíte a podle toho si připravte složky. Opakující se a nepovedené snímky mažte.

Zálohování

Určitě se ale nemusí vyplatit nechávat fotografie jen v počítači. Pro zálohu použijte externí disk, kam fotky bezpečně uložíte. Zálohu provádějte pravidelně, například jednou za měsíc. Můžete také využít některé cloudové úložiště na internetu, ale to je použitelné spíš pro ty, kteří fotografují méně, nebo pro ty, kteří jsou ochotni si větší prostor na online úložišti zaplatit.
focení stromů

Skrytá data fotek

Pokud se Vám stalo, že v záplavě fotek vznikl chaos a data jejich pořízení si nepamatuje, existuje řešení. Všechny digitální fotografie obsahují skrytá data včetně přesného času pořízení fotografie, tedy za předpokladu, že máte na svém přístroji čas správně nastavený. Tyto informace snadno zjistíte v informacích o souboru a vyvoláte je tak, že kliknete na soubor pravým tlačítkem myši a v menu zvolíte „Informace o souboru“, „informace“ nebo jiný podobný název, podle toho, jaký operační systém používáte.

Nezařazené

Dům, který šetří finance

Většina lidí zastává ten názor, že nejlepší bydlení je ve vlastním domě. Podnájmy mají tu výhodu, že nás v podstatě nějaké opravy a rekonstrukce nemusejí zajímat.
·        Pokud budeme mít dům vlastní, budeme muset stále něco opravovat, natírat, zdokonalovat…
Ale to nás začne zajímat až za několik let. Pokud nemáme neomezené příjmy, budeme jistě uvažovat o tom, jak bude naše stavba energeticky náročná. A rozhodně se nejedná jen o to, kolik spotřebujeme na vytápění. Každý dům spotřebovává energii i na osvětlení a ohřev vody. Kromě toho je potřeba počítat i s energií, která je zapotřebí na větrání, pohon různých čerpadel, motorů, ventilátorů a podobných podpůrných systémů. Bez výpočtu těchto hodnot nedostaneme stavební povolení. Každá novostavba musí spadat alespoň do kategorie C, což znamená, že je vyhovující. Kategorie B znamená, že je dům brán jako úsporný a kategorie A je logicky ta nejlepší. Dům spadá pod mimořádně úsporné. Průkaz energetické náročnosti, se kterým pojdeme žádat na stavební úřad o stavební povolení, nám vypracuje energetický specialista na základě vypracovaného projektu.
stavba dřevostavby

Strohost se vyplatí

K dosažení nízké energetické náročnosti je potřeba splnění několika podmínek. Jednou z nich je zateplení domu – tepelná izolace a kvalitní okna. Není to ovšem jediná podmínka. Tou základní je správná celková koncepce domu. Je tedy důležitý správný výběr projektanta, který zkušeně doporučí, jak by měl být dům situován.
o   Okna, která budou v obytných místnostech, by měla směřovat především k jihu.
o   Prosklené plochy poslouží jako významný tepelný zdroj.
konstrukce domu
Na severní stranu se doporučuje umístění co nejmenšího počtu oken. Tam by měly být tedy místnosti obslužné – chodby, komory, spižírny. I správný tvar domu má velký vliv na budoucí úspory. Jestliže budeme chtít na domě spoustu arkýřů, vikýřů a podobných členění, bude se nám dům zbytečně ochlazovat.

Nezařazené

Sibiřský deník

Dovolujeme si dnes pozvat do kina milovníky náročné kinematografie. Naši ochutnávku ovšem zcela a jistě nenajdete v multiplexu, ale spíše v nějakém klubovém nebo artovém kinu, nebo kinokavárně.
Jedná se o lotyšský film Sibiřský deník. Na jeho produkci se podíleli také čeští filmaři.

řeka

Jedná se o skutečný příběh lotyšské novinářky Melanie Vanagové, která strávila v sibiřském zajetí neuvěřitelných 16 let.
Jeden krásný večer strávila se svým manželem v opeře a v noci do jejich bytu vtrhli ruští vojáci a deportovali je do Sibiřského zajetí. To se odehrálo v roce 1942. Melanie nebyla jediná, takto deportovaní byli v podstatě všichni představitelé lotyšské inteligence. Naneštěstí zvlášť deportovali ženy a děti a zvlášť muže. Melanie ještě netuší, že s manželem se už nikdy neshledá. Manžel byl umučen k smrti, což se Melanie dovídá až po desetiletích.

zima
 

Velmi kruté vzpomínky

Samotná cesta v dobytčích vozech představovala hotové martyrium. Tři týdny napříč tundrou a tajgou. Ve vyhnanství museli ženy tvrdě dřít a dostaly pouze 100 g chleba na den. V těchto nelidských podmínkách Melanie vydržela žít 16 let. Několik let po smrti Stalina jí bylo povoleno vrátit se do vlasti, ale do konce svého života byla nucena pracovat jen v podřadných zaměstnáních.

sníh

V průběhu vyhnanství si dělala zápisky. Samotnou knihu ovšem napsala v devadesátých letech dvacátého století, kdy došlo k rozpadu Sovětského svazu a Lotyšsko se stalo svobodnou zemí. V té době bylo Melanii už přes 80 let.
Film je natočen v černobílém provedení, což umocňuje jeho ponurost a syrovost. Lze mu vyčíst určité nepřesnosti. Například se nedovíme konkrétní (byť falešné) obvinění Melanie. Stejně tak se nedozvíme, jak dopadl její syn, kterému pomohla k útěku, když se dozvěděla, že v Krasnojarsku jsou oddíly Červeného kříže, které mají děti zajatců po válce odvézt do bezpečí.

Přesto se jedná o mimořádný filmový počin, ve kterém není místo pro patos, jen surovou a krutou realitu. 

Nezařazené

Nezalekl se slova dieta

Vaření s fitkichen se vyplatí!

Může to potvrdit pan Pavel Hruschka Fitkitchen, který již delší dobu přemýšlel o zdravém stravování, ale vařit samotnému se mu nechtělo. Říká, že sice žije v domácnosti s přítelkyní, která denně vaří, ale bohužel jen pro jejich malé dítě, to znamená dětská neslaná jídla. A to není nic pro chlapa, jako je on.

 

Hodně se odbýval. Znáte to, rychle do práce, někdy nestíhačka,

spěch čas

….na poslední chvíli bez snídaně, bez svačiny, protože práce nepočká. Takže mnohdy první jídlo až oběd v pozdních odpoledních hodinách a večeře až doma, jak jinak, než studená. Věděl, že ke zdravému životnímu stylu má takovéhle stravování hodně daleko, ale neměl sílu to změnit.

Nebyl zvyklý, aby si denně vařil a od přítelkyně to nemohl požadovat, když se stará o malé dítě, které jí vyplní celý volný čas. Ale protože jeho cílem bylo dostát zdravé stravě, nedal se a zkoumal a zjišťoval, až došel na webové stránky FitKitchen, které ho zaujaly. A protože je programátor a v programování se vyzná, náš web se mu zalíbil natolik, že se rozhodl jídlo prozkoumat.

Jeho hlavní motivací byla snaha nabírat svalovou hmotu, a protože moc dobře věděl, že způsobem stravování, jaký dosud vedl, moc svalové hmoty asi nenabere, rozhodl se zkusit to s krabičkovou dietou od nás.

Nezalekl se slova dieta

mrkev dieta

A chtěl věci přijít na kloub. Zjistil si, na to si čas našel, co krabičková dieta obsahuje a protože nabízíme již hotové „programy“, našel si ten správný pro sebe.

Slovo dieta ovšem znamená, že se jedná o velmi kvalitní a čerstvé suroviny, které obsahují přesně to, co obsahovat mají. Na jakosti my nešetříme, protože víme, že zákazník jde hlavně za kvalitou!

Pan Pavel nepotřeboval hubnout, naopak si zvolil ten nejvyšší tarif, což je program Power, který obsahuje pět jídel denně s obsahem dva tisíce pětiset kalorií. Tolik jídel dříve za celý den nesnědl! A teď si libuje.

Bankovní nebo nebankovní půjčka?

Nebankovní půjčky si roky držely pověst coby nevýhodných úvěrových produktů, mnohdy se skrytými poplatky. Dnes ovšem pro nedůvěryhodné žadateli mnohdy znamenají jedinou záchranou stanici před bankrotem. Nejenom rychlost a benevolentnější podmínky hrají nebankovním společnostem do karet.

podpis smlouvy

Banky nabízejí svým klientům řadu úvěrových produktů. Nabízejí je téměř každý bankovní subjekt a průměrně se s nimi za život setká každý druhý Čech. Využijete je převážně v případech, kdy potřebujete větší obnos peněz, a nebude vám vadit delší schvalovací proces.

 

V případě, kdy se rozhodnete financovat vlastní bydlení, rekonstruovat nebo pořídit nový automobil, je úvěr z banky tou správnou volbou. V současnosti se však najde i celá řada nebankovních hypoték Fahd.cz, které mohou být stejně výhodné.

 

Bankovní půjčky nejsou vždy tak výhodné

V současnosti bankovní subjekty stále nabízí nejvýhodnější úvěry, co se týče úrokové sazby, fixace a sjednaných podmínek. Přesto je bankovní úvěr výhodný jen ve chvíli, kdy žadatel nepotřebuje finance okamžitě. Banky přistupují ke každému žadateli individuálně a to znamená i delší schvalovací proces. Vyřízení je tak zdlouhavé s dokládáním mnoha dokumentů a byrokracie.

počítání peněz

Žadatel ale v případě bankovního úvěru není omezen maximální výši půjčené částky. Bankovní subjekty vedou mezi klienty i v případě důvěryhodnosti.

 

Nebankovní půjčky pro nedůvěryhodné žadatele

Bankovní subjekty nabízí nejvýhodnější úvěrové produkty, ale jejich nabídky nejsou pro každého. Pro banky je důležitá především bonita žadatele, kterou ovlivňuje celá řada faktorů (věk žadatele, pravidelný měsíční příjem, záznamy v registrech, další úvěry atd.)

 

Nebankovní úvěru jsou ideální volbou pro ty, kterým banka odmítla z nějakého důvodu úvěr schválit nebo potřebují finance v co možná nejkratší době. Na takové žadatele čekají nebankovní společnosti s otevřenou náručí.

Interiér jako ze škatulky – Je lepší využít architekta nebo se pustit do vybavení interiéru bez něj? 

Stavíte nový dům nebo vybavujete od základů svůj nový byt? Dokonalý interiér si přeje jistě každý z nás, jak toho ale dosáhnout? Nechte se inspirovat. 

Interiér jako ze škatulky – Je lepší využít architekta nebo se pustit do vybavení interiéru bez něj? 

Každý sní o dokonale vyšperkovaném interiéru, který vypadá jako ty z katalogů. Jenže dosáhnout toho, není úplně snadné. Když už se pouštíme do stavby nového domu, kupujeme nový byt nebo jej celý opravujeme, můžeme se pustit do změn od základů a tak si vybavit i zcela nový a moderní interiér podle svých představ. Nastává otázka, zda to zvládnout bez pomoci nebo si naopak nechat poradit a pomoct. Přece jen, když chceme, aby bylo něco dokonalé, měli bychom si na tom dát záležet. Během vybavování domácnosti se však často dopouštíme řady chyb. Těch se můžeme s architektem vyhnout. 

pexels-photo-323780

Ano nebo ne? 

Bytový architekt Bydesign přemění každý interiér na místo, ve kterém se vám bude dokonale bydlet a to bez ohledu na to, co se vám líbí nebo jaké máte požadavky. Každý dobrý architekt se zajímá o svého klienta a navrhuje domov přesně pro něj, takže s ním můžete zrealizovat všechny své sny, navíc jako odborník dokáže každý prostor a každou jednu místnost vnímat úplně jinak. Najde tak slabiny i přednosti daného prostoru a ukáže vám, jak toho využít. Například v malých prostorech dokáže využít opravdu každého volného milimetru, poradí a navrhne řešení. Včetně toho, že poradí s nábytkem, materiály i barvami přesně tak, aby všechno dokonale ladilo k sobě a nic nepůsobilo rušivě. 

pexels-photo-268362

Architekti určitě nejsou pro každého, ale mají jisté výhody, kterých se dá využít. Důležité je oslovit je včas a to v samém počátku stavění či rekonstrukce. Mnohdy se díky odborné pomoci můžeme vyvarovat značných a nevratných chyb, které nás mohou stát ještě i peníze. Naopak můžeme právě díky architektovi hodně ušetřit a to nejen peníze ale i čas a spousty starostí. 

Když do toho jdeme sami

Pokud se do vybavování interiéru chcete přece jen pustit bez pomoci, rozmyslete si přesně všechny své kroky. Je důležité vědět, co byste chtěli doma mít a co by kde také mělo být. Pak vezměte do rukou metr a měřte o sto šest, abyste mohli pořídit nábytek v takové velikosti, jaké potřebujete. Doma budete hlavně vy a vaše rodina a jen vy byste tam měli být spokojení. Pozor však na přemíru nejrůznějších vzorů, věci z mnoha různých materiálů a vždy dbejte na to, aby interiér působil vzdušně a elegantně. 

Přeplácaný interiér totiž nikdy nepůsobí příjemným dojmem. A vnímat to budete vy i příchozí návštěvy.